カイロの資料公開

エステと一言で言っても、世界各国でその内容は様々です。
例えばフランスのエステと言えば、タラソテラピーが有名です。タラソテラピーは海洋療法と言われ、海水、海泥、海藻、その他海産物等の海の資源を用いて、健康の三要素として運動、栄養、休養をバランスよく活用しながら身体の機能を高める療法です。
海水は、羊水の成分に一番近い水とされており身体にとてもなじみやすく身体に優しい水とされております。タラソテラピーの運動とは、筋肉の緊張を和らいだり、海水の浮力、粘性、水圧を利用しておこない、ゆったりと心身共にリラクゼーションしながら行い、身体本来の機能を回復へと導くエステです。
代表的なのは、アルゴパック、海藻をペースト状にしたものを温め身体全身にパックします。海藻には、ヨードやカリウムが豊富でミネラルもとても多く含まれており、身体の老廃物を排出する作用や痛みを和らげる効果があります。
また、海水を用いた水圧によるジェットバスなどに浸かる事により、新陳代謝を高め血行を促進する作用も持っています。韓国エステと言えば、誰もが知っている垢すりです。
全身くまなく垢すりをする事で、とてもお肌がつるつるになります。韓国エステの考えは、体内の毒素や老廃物を体外へ排出して綺麗になると言う考えのエステです。

600年前からある、ヨモギ蒸し風呂、これは、座浴でお尻を温めながら発汗します。ヨモギの夜行成分も全身に吸収し、特に婦人病や冷え性などにも効果があるとされております。
麻の袋に身体ごと入り更にドーム型の赤外線サウナに入る汗蒸幕、ハンジュマクというサウナがありますが、こちらもとても発汗作用があり、毒素や老廃物も排出します。身体の芯から温まり発汗する事によって、日常のストレスや疲れも取れ身体がすっきりします。
また、発汗作用がすごいので毒素排出には、もってこいです。たしかに韓国の方々は、とてもお肌が綺麗な方が多いように思います。
やはりエステに限らず、日常の食生活も大きいのでしょう。辛い物も多いので食生活でも身体を温める作用があります。
身体を温めると言うのは、身体の内側から綺麗になれるのでしょう。

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